为营造良好的班级人际关系氛围，提高学生关注心理健康、掌握自我调适的意识与能力，推动心理知识的普及，缓解学生心理压力和迷茫状态。2021年3月15日，机电学院电子信息工程1901班全体成员于鼎新楼2316举行“缓解压力、轻松向前”心理健康教育活动。

活动首先班级团支书介绍此次活动的流程，明确此次班会的目的，并进行了心理小测试，以选项计分的形式来帮助同学们直面自己的心理压力问题，测试结束后同学们还根据各自的测试结果进行交流分享。接着宣传委员、班长、副班长、文体委员等同学们纷纷上台，气氛十分融洽，昏暗的灯光下，每个人都述说了自己的烦恼。有对爱情的向往；有对亲情的感叹；有对友情的珍惜；更有对梦想的执着台下的观众认真聆听着。也有人说出多跑跑步可以放松心情等方法，压力是人生每个阶段都会存在的东西，如何缓解压力也是每个人应该去学习的事情，只有保持好的状态才能在人生的路上越走越远。

同学们在此次活动中不仅舒缓了压力，享受了游戏带来的乐趣，更难得的是在迷茫焦虑期进行了一次深入交流，进一步增进了同学之间的了解与感情，增进了班级凝聚力。

机械电子工程学院

2021年3月15日